首页 >汤羹

肾虚晚饭黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法

2019-05-16 17:32:35 | 来源: 汤羹

李治廷扑倒模特上演“地咚”大戏 遭耿乐吐槽
ynpmgis/112094.html" target="_blank">华为P20配置价格提前被扒光4000万徕
游戏启动器隐藏挖矿木马360安全卫士成功
默克尔:必须防止希腊在达成协议前资金告罄
xrim/112376.html" target="_blank">苹果黑五没促销却成节日最大赢家

黄瓜鸡蛋炒黑米饭的材料黑米饭相克食品1碗黄瓜相克食品1根鸡蛋相克食品两个盐适当食用油适当洋葱相克食品邹市明教育有刚有柔 暖心拳王教育方式获赞
半个 黄瓜鸡蛋炒黑米饭的做法图片步骤,怎样做黄瓜鸡蛋炒黑米饭好吃? 1.1.黄瓜洗净切丁,洋葱切碎,鸡蛋加盐搅匀

2.2.油热后到洋葱碎爆香

3.3.放入黄瓜丁,加点盐翻炒

4.4.再放入黑米饭炒匀,炒散

5.5.将打好的蛋液均匀的倒在米饭上

6.6.翻炒均匀便可出锅装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑米不管煮粥或焖饭都是1种理想的滋补食品。黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药,对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。

鸡蛋的功效与作用:鸡蛋具有滋阴润燥;养血发胎的功效。主热病烦闷;目赤咽痛;下痢;疟疾;烫伤;皮炎。健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。

合适人群:1般人群都可食用。

忌讳人群:鸡蛋:高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎和胆石症人群忌食。

猪蹄里含丰富的胶原蛋白,是美容的上品,想美白的朋友可常常食用。

月经量异常怎么调理
痛经小腹痛吃什么
月经周期紊乱怎么办

猜你喜欢