首页 >热菜

枸杞木瓜银耳羹的做法

2019-04-17 02:10:05 | 来源: 热菜

枸杞——养肝润肺,清热明目银耳——益气清肠,滋阴润肺木瓜——消暑解渴,美肤抗癌夏日,美美地来上一碗,祝大家都健康美丽!

枸杞木瓜银耳羹的主料:  木瓜(1个)  银耳(2大朵)  枸杞木瓜银耳羹的调料:  枸杞(10粒左右)  冰糖(4粒)  做枸杞木瓜银耳羹所需厨具:  沙锅  枸杞木瓜银耳羹的做法图解步骤

1、银耳泡发,撕小朵。

木瓜去籽,切小块。

枸杞洗净表面尘土。

2、砂锅内添冷水,放入银耳,煮开后关小火,炖煮30分钟。

3、加入木瓜和冰糖,小火炖煮25分钟。

4、放入枸杞,小火继续焖煮5分钟。

5、关火,利用砂锅的余温继续焖一会儿,盛盘食用便可。

放凉后放入冰箱冷藏,也可变身一道极佳的冰饮。

家常美食网小诀窍:  1.选购银耳时,不要选雪白的,因为极有可能是硫磺熏制的。乳白色米白色才是优良银耳的原色。

2.泡发银耳,要有足够的水份和时间,一定要冷水泡发,否则成品容易发粘,影响口感。

3.本品虽然耗时略长,但是技术含量相对不高,只要看好火候,初学者也能成功做出美味滋补的炖品。

贺州专治牛皮癣医院
曲靖最好的男科医院
益阳最好的男科医院

猜你喜欢