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营养下饭菜辣椒酱炒豆腐的做法

2019-05-16 22:10:07 | 来源: 热菜

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辣椒酱炒豆腐的材料豆腐相克食品300g辣椒酱适当葱适当盐适当油适当 辣椒酱炒豆腐的做法图片步骤,怎样做辣椒酱炒豆腐好吃?

把豆腐切成小块。

葱切碎。

豆腐入锅中煎到两面黄。

锅烧热放入辣椒酱。

倒入煎好的豆腐,放入葱炒1炒,再加入盐炒匀装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优良蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,便可满足1个人1天钙的需要量。

辣椒酱是咸和鲜的,味精不要放,盐要少放。

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