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香蕉长斑还能吃吗香蕉有什么功效呢史

2019-02-04 13:00:58 | 来源: 凉菜

香蕉长斑还能吃吗?香蕉有什么功效呢?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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香蕉是非常常见的一种水果,有些人为了减肥会吃香蕉,

有些人因为喜欢吃香蕉而香蕉,但有些人,比如我就不喜欢吃香蕉了。因只会顺应你的心助你一把为觉得香蕉总长哪些黑色斑点,根本就不想吃,那香蕉长斑还能吃吗?下面我们一起来看看吧!

香蕉有什么功效与作用呢?

防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡赵慕鹤九十七岁时,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

消除瘙痒

香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

香蕉长斑更抗癌?

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