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枸杞薏仁茶苡仁水的做法

2019-04-06 21:08:37 | 来源: 饮食

本食谱来自【苤苡为歌丶】老师分享的枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法。所属分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类,适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

怎样做枸杞薏仁茶(苡仁水)好吃?学做枸杞薏仁茶(苡仁水)需要哪些食材?家常美食网苤苡为歌丶老师为您提供枸杞薏仁茶(苡仁水)的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味枸杞薏仁茶(苡仁水)。

南方梅雨季节,天气潮湿,而苡仁就起到了祛湿的好作用!

做枸杞薏仁茶(苡仁水)所需食材: 主料:枸杞子适量,苡仁适当

枸杞薏仁茶(苡仁水)的做法步骤:1. 苡仁用清水洗干净

2. 沥干水份

3. 放进锅里小火慢炒,炒至表面焦脆,炒出香味儿,我大概炒了15分钟,一定要开小火哦!

4. 把炒好的苡仁加上几颗枸杞,用热水泡开,这样好喝祛湿的苡仁茶就做好啦!

家常美食网温馨提示:苡仁不用担心炒多了,剩下的过剩的苡仁干燥保存,想喝的时候也可以泡哦!

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