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首发清爽凉拌季凉拌南瓜片家常菜好豆网谪

2019-02-07 16:58:03 | 来源: 西餐

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架上的第一个小南瓜,嫩嫩的惹人心动,心动牵动胃动,于是摘了下来,算是今年第一次尝自家的南瓜新,我们家乡把自家种的蔬菜粮食种好收获后第一顿吃就叫尝新了。炒了一半,剩下的一半,第二顿做了个拌南瓜。也算是尽材尽用了,呵呵

这就是第二顿的拌南瓜片,凉着吃的南瓜吃着倒也别有滋味,因为很少拌着吃,所以注意了下璐璐,看吃完有没有拉肚肚,结果当然大吉大利没有事啦。看来以后还是可以拌着吃的

人就这么一辈子

璐璐从小吃饭有点不认真,吃得少,去年在四川我母亲家,做了南瓜焖饭,不知道是和小侄子比赛吃的缘故还是南瓜饭确实合了她胃口,竟吃了两小碗,平时最多半小碗的。今年无意中把这事给公公说起,公公就特意种了好些南瓜,现在的架上新出来碗大的就有十来个,看来今年南瓜要大丰收啦

南瓜可是好东西,近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及

常吃南瓜,

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可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性有美容作用

防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现

嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富

材料:南瓜,芝麻油,盐,蒜,姜,生抽,醋。做法:1,半块南瓜和姜蒜2,把南瓜切成均匀的片3,锅内烧风风雨雨水,水开后下入南瓜煮成熟,八九分熟即可,太软了就有点成泥了4,煮好的南瓜我选择了自然凉。切好姜蒜

5,凉后放入盐和姜蒜6,加入一勺醋7,一勺芝麻油8,少许生抽轻轻拌匀即可

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