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莲子银耳南瓜汤的做法

2019-05-16 20:27:55 | 来源: 西餐

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莲子银耳南瓜汤的材料莲籽50g银耳相克食品20g南瓜相克食品400g清水适当白糖相克食品适当 莲子银耳南瓜汤的做法图片步骤,上海建设用地已超伦敦巴黎东京 人均仅0.12亩
怎样做莲子银耳南瓜汤好吃?

南瓜去皮,洗净切块,莲籽用清水浸泡2个钟头,去芯,洗净,银耳泡发好洗净,撕成小朵

把莲籽与银耳放入电压锅

放入适当清水,按“煮饭”键煮开

放入南瓜

按“煮饭”键煮熟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功2011成功率心理测试事业 测你在公司混的怎么样
效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是1味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是1种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长时间服用可以润肤,并有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补宝丽金广州演唱会要唱成“金曲马拉松”
中益气,消炎止痛,解鸩杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃衰弱、气短疲倦、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

1.喜欢甜的,可以放白糖,也能够放冰糖。

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